Overleven

Wanneer je middenin een moeilijke situatie zit, ben je vooral bezig met overleven. En naast jou ook je dierbaren. Even van je afpraten kan soms lastig zijn wanneer de ander zelf ook vol emotie zit. In dat stadium kan het fijn zijn je verhaal te doen bij iemand die op de hoogte en betrokken is, maar zelf geen rol speelt in jouw verhaal. Zo krijg je wat lucht om je strijd weer op te kunnen pakken.

Verwerken

Wanneer na enige tijd ogenschijnlijk de rust in je situatie is weergekeerd, begint vaak pas het verwerken van wat er is gebeurd. In een geborgen omgeving begeleid ik je bij het onder ogen zien van verlies met als doel verder te kunnen in het leven. Welke emoties en gedachten komen op en hoe reageer je daarop? Hoe kun je je aanpassen aan de nieuwe situatie en kan het verlorene zichtbaar of ‘voelbaar’ blijven?